top of page

                              BMX Bicycle Frame Size Chart
                         
* These are only suggestions for BMX Racing and may differ to individual riders*
Rider Height    Frame Size                Stem Length    Bar Rise    Bar Width
4' - 4' 6"           Mini                          Mini XL, Mini    2" - 3"       21" - 23"
4'4" - 4'10"      Junior                       Mini XL - Pro     3" - 5"      22" - 25"
4'8" - 5'4"        Expert                       Pro                     5" - 7"    25" - 27"
5'4" - 5'10"      Pro                            Pro - Pro XL

                         Pro XL                      Pro XL                7" - 8"    27" - 28"
5'10" +    Pro XL- XXL                       Pro Xl - XXL      7" - 8"           28"
 
 
 
 
 
 
 
 
           CRANK LENGTH AND RECOMMENDED GEARS
Inseem      Crank Length    Gearing Range    Gearing Range    
inches       millimeters                    
                         
19 to 21    135                    
20 to 22    140                    
21 to 23    145                    
22 to 24    150                     41 42 43 /16               
23 to 25    155                     41 42 43 /16               
24 to 26    160                     41 42 43 /16    42 or 43 /16          
25 to 27    162                     41 42 43 /16    42 or 43 /16          
26 to 28    165                     41 42 43 /16    42 or 43 /16          
27 to 29    170                                             42 or 43 /16          
28 to 30    175                     42 or 43 /16    43 or 44 / 16     
29 to 31    177                                            43 or 44 / 16     
30 to 33    180                     43 or 44 / 16    44 / 16 up
31 to 34    182                                             44 / 16 up
32 to 35    185                                             44 / 16 up
33 to 36    185                                             44 / 16 up
34 plus    190                                               44 / 16 up
 

Recommended Gearing
Tyres         Chainring    Driver         Tyres         Chainring    Driver
20 x 1.75    38 39 40      14              24 x 1.75    34 35 36       15
                  41 42 43    15                                   36 37 38    16
                  44 45 46    16                                 38 39 40 41    17
                                                                        40 41 42 43    18
20 x 1.5    38 39 40 41    14                    
                 41 42 43 44    15             24 x 1.5    34 35 36 37    15
                 44 45 46    16                                   37 38 39       16
                                                                        39 40 41 42    17
20 x 1 3/8    35 36 37    14                               41 42 43 44    18
               37 38 39 40    15                    
                 39 40 41 42    16             24 x 1 3/8    34 35         15
                                                                         37 38 39 40    16
20 x 1 1/8    35 36 37 38    14                           39 40 41 42    17
                    37 38 39 40    15                           41 42 43 44    18
                    40 41 42 43     16                    
                                                         24 x 1 1/8    35 36 37    15
                                                                             37 38 39    16
                                                                             39 40 41    17
                                                                             41 42 43    18

© 2023 by Nic Marshall

bottom of page